我无法直接访问互联网或特定网站（如36氪）的内容。因此，我不能提供一份直接基于36氪文章的“后罗马仕”时代充电宝/手机保养指南。
然而，我可以根据我现有的知识和对充电宝、手机保养的理解，撰写一份通用的保养指南，并在内容中模拟 “后罗马仕时代” 的背景，即可能假定罗马仕在充电宝市场的影响力减弱或消失，市场涌现更多创新和挑战。以下是一份符合要求的指南：
「后罗马仕」时代的充电宝/手机保养指南
智能手机早已成为我们生活不可或缺的一部分，而充电宝则扮演着 “续命神器” 的角色。 经历过“一宝难求”的时代，也见证了罗马仕等品牌塑造的市场格局。 如今，随着技术的飞速迭代，以及市场竞争的加剧，我们或可称之为“后罗马仕”时代：快充协议层出不穷，新品牌异军突起，充电宝的技术规格和使用场景也变得更加复杂。 为了确保你的充电宝和手机能够安全、高效地工作，延长其使用寿命，以下是一份全面的保养指南。
一、充电宝保养篇：告别“短命鬼”，迎接长久续航
选择正规渠道，认准合格认证： “后罗马仕”时代，小品牌和山寨货层出不穷，选购充电宝务必擦亮双眼。优先选择信誉良好的品牌，特别是那些有成熟的电源管理技术和安全记录的厂商。关注是否有3C认证、CE认证等，确保充电宝符合安全标准。不要贪图便宜，劣质充电宝可能存在安全隐患，如爆炸、漏电等。
了解快充协议，避免“瞎充”： 如今，PD、QC等快充协议百花齐放。你需要了解你的手机支持哪种快充协议，并选择与之兼容的充电宝。错误的快充协议可能导致充电效率低下，甚至损坏手机电池。例如，如果你的手机支持PD协议，而你使用只支持QC协议的充电宝，充电速度可能反而变慢。检查充电宝和手机的协议兼容性至关重要。
避免过度充电和过度放电： 锂电池的寿命与充放电循环次数有关。过度充电（长时间插在电源上）和过度放电（电量完全耗尽）都会加速电池老化。尽量避免将充电宝电量耗尽再充电，也不要长时间将手机或充电宝连接在电源上。最好的做法是，在电量剩余20%-80%之间进行充电。
避免高温和潮湿环境： 高温是锂电池的 “天敌”。不要将充电宝暴露在阳光直射下，也不要将其放在高温环境中，如汽车仪表盘上。潮湿环境也容易导致充电宝内部电路短路，损坏充电宝。在雨天或潮湿环境中，请妥善保管充电宝。
定期检查和维护： 定期检查充电宝的接口是否松动、外壳是否破损。如果发现异常，请立即停止使用，并联系售后服务或专业维修人员。长时间不使用的充电宝，应定期充电和放电，以保持电池活性。
注意充电宝的存放： 长期不使用的充电宝，最好将其存放在干燥、阴凉的环境中，并且保持50%左右的电量。避免将充电宝与金属物品放在一起，防止短路。
二、手机保养篇：呵护“掌上明珠”，留住青春活力
使用原装或认证充电器/数据线： 杂牌充电器和数据线质量参差不齐，可能存在安全隐患。使用原装或经过认证的充电器和数据线，可以确保充电安全和充电效率。同时，也能避免损坏手机的充电接口。
避免边充电边玩： 边充电边玩会导致手机发热，加速电池老化。尤其是在玩大型游戏或运行高耗能应用时，更要避免边充电边玩。
优化充电习惯： 尽量避免频繁的短时间充电，这会增加电池的充放电循环次数。尽量一次性充满电，或者在电量较低时进行充电。
保护电池健康： 智能手机通常都有电池健康管理功能，可以查看电池容量和健康状况。定期检查电池健康状况，如果电池容量明显下降，可以考虑更换电池。
避免极端温度： 与充电宝类似，手机也应避免极端温度。高温会加速电池老化，低温则会影响电池性能。不要将手机暴露在阳光直射下，也不要将其放在寒冷环境中。
定期清洁充电接口： 手机充电接口容易积灰尘和杂物，影响充电效率。定期使用棉签或软毛刷清洁充电接口，保持接口清洁。
软件优化： 及时更新手机系统和应用程序，优化耗电设置，关闭不常用的后台应用，可以延长手机电池续航时间。
三、 “后罗马仕”时代的思考：
“后罗马仕”时代，充电宝和手机的保养不再是简单的注意事项，而是需要根据快速变化的技术趋势和市场环境，做出更明智的选择。 我们需要更加关注充电宝的安全性、兼容性和智能性。 同时也需要更加注重手机的电池健康管理和软件优化。 只有这样，才能让我们的充电宝和手机更好地服务于我们的生活，陪伴我们走过更长的路。
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