在当今教育理念不断革新的背景下，素质教育的实践形式日益多样化。南京师范大学附属中学秦淮科技高中（简称“南师附中秦淮科技高中”）近期举办的“19公里步行者行动”，正是将德育与体育深度融合的创新尝试。这场长达19公里的徒步活动，不仅是对学生体能的考验，更成为一堂生动的意志力培养课。通过集体行动与自然探索，学生们在汗水中收获了超越课本的成长体验，也为社会提供了素质教育的鲜活样本。
以脚步丈量意志的厚度
19公里的距离，相当于连续步行4-5小时，对青少年而言是生理与心理的双重挑战。活动中，许多学生首次突破自我极限：有人因体力不支放缓脚步，却在同伴的鼓励下重新跟上队伍；有人主动分担背包，帮助落后同学完成冲刺。这些细节印证了活动的核心价值——意志力并非天赋，而是在持续对抗疲惫的过程中淬炼而成。
值得延伸的是，这种“耐力教育”在国际教育界已有成熟实践。例如日本中小学的“远足必修课”，德国学校的“荒野徒步计划”，均证明长距离行走能显著提升青少年的抗压能力。南师附中秦淮科技高中通过本土化设计，将校训“嚼得菜根，做得大事”转化为可感知的行动，使抽象的精神教育具象化。
团队协作：从行进到共情
活动特别设计了以班级为单位的团队任务。例如在紫金山路段，小组需合作完成定向打卡；在滨江步道，要求集体创作徒步主题的即兴短剧。这些环节迫使学生们走出舒适区，在体力透支时仍要兼顾他人状态。
心理学研究表明，共同经历身体挑战的群体，成员间的信任度会提升37%（《群体行为学报》2022）。活动中一名学生的话颇具代表性：“当我把最后半瓶水分给队友时，突然理解了什么是‘共同体’。”这种自发形成的共情能力，恰恰是课堂难以传授的社会化课程。学校还创新性地引入“学长护航制”，让高年级学生担任小队领队，构建跨年级的互助网络。
自然教育与城市探索的双重奏
不同于封闭式军训，该活动精心规划了一条融合自然与人文的路线：从明城墙遗址公园的厚重历史，到秦淮河畔的生态湿地观察，再到科技园区的前沿建筑群。行走成为跨学科学习的纽带——地理教师讲解地貌变迁，历史教师还原城墙战役，生物教师指导记录物种。这种“移动课堂”模式，打破了传统教学的时空限制。
据后续问卷调查，82%的学生表示“重新认识了生活多年的城市”。这种在地化探索，与全球流行的“城市徒步教育”（Urban Trekking Pedagogy）理念不谋而合。活动还意外促成了“秦淮河水质监测”等课外课题的诞生，体现了实践对学术兴趣的激发作用。
这场徒步行动的价值远不止于数字“19”。它构建了一个多维成长场域：个人层面锻造逆商，群体层面培育协作伦理，文化层面深化在地认同。当媒体聚焦于学生走完全程的“结果”时，真正值得关注的是那些摔倒后伸来的手、分享补给时的微笑、终点前含泪的拥抱——这些非量化的瞬间，才是素质教育的精髓。南师附中秦淮科技高中的实践提示我们：最好的教育，有时只需要一双耐磨的鞋，一条足够长的路，和一群并肩前行的人。
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